Estos días pensaba que es importantísimo ver la situación como una oportunidad. Es como si la vida nos dijera: “Bueno, deténte, reflexiona y ACTÚA”.
Por supuesto que en estos momentos puede ser tentador ver todas las series que nos ofrece Netflix, hacer uno que otro Tiktok, navegar en internet, pasar un buen rato en Amazon, leer y compartir los últimos chistes y memes que recibimos a cada segundo. Es tentador simplemente dejar que el día pase, pero la realidad es que, en medio de esta situación, tenemos muchas buenas opciones para aprovechar nuestro tiempo.
Veamos cuales pueden ser estas opciones.
Millones de sitios virtuales han liberado su contenido, así que tenemos a nuestro alcance suscripciones gratuitas a plataformas de audiolibros, clases en línea de lo que se nos ocurra: piano, baile, cocina, yoga…además de profesionales de múltiples disciplinas que invitan a LIVEs para crecer en diversas áreas. Universidades como Yale ofrece uno de sus cursos más populares: La Ciencia del bienestar, por ejemplo. Al alcance de un click tenemos podcasts, webinars, tours virtuales a museos, exhibiciones y ciudades, etc, etc, etc. ¡Si lo buscas, lo encuentras!
Claro que el encierro afecta, esa es una realidad. También nos toca ser organizados con el tiempo para atender las tareas del hogar, el trabajo, los hijos, y no es fácil, pero también nos ahorramos tiempo de tráfico y tensión. Infinidad de productos y servicios llegan ahora a nuestra puerta. Así que esta situación de quedarnos en casa, como todo en la vida, tiene ventajas y desventajas.
¿Qué descubrí yo en estos días? Que es buen momento para desempolvar esos sueños que habíamos dejado en espera porque siempre decíamos que no teníamos tiempo.
¿Por dónde empiezo?
Vamos a empezar por aprovechar mejor nuestro día:
• Despertemos temprano
• Establezcamos un horario
• Respetemos los tiempos de comida
• Acomodemos ambientes de trabajo y estudio en casa
• Tratemos de seguir una rutina
• Ejercitémonos
• Seamos flexibles
• ¡Adaptémonos a esta época!
Y ahora dentro de nuestro nuevo horario, establezcamos intencionalmente un tiempo para pensar en todos los proyectos que no habíamos podido iniciar o terminar. ¡Empecemos a quitarle el polvo a las ideas engavetadas!
Por Jazmine Furlán